Yoga et thérapie
La Yoga thérapie est une thérapie complémentaire basée sur la pratique et les principes du yoga afin de répondre à des problématiques de santé diverses (troubles digestifs, maux de dos, dérèglements du système hormonal, stress, anxiété etc.) ou simplement pour rester en bonne santé.
Lors des séances, je m'adapte à vos besoins et je suis à l'écoute de l'évolution de votre état de bien-être physique, mental et émotionnel pour pouvoir vous aider au mieux grâce aux connaissances et compétences acquises lors de mes formations (asanas, pranayamas, méditations, massages...).
À l'écoute de votre corps
Je m'appelle Pauline, je suis masseur-kinésithérapeute diplômée de l'IFMK Croix-Rouge de Limoges en 2016.
Au fil de ma pratique en tant que professionnelle de santé, je me suis ouverte aux médecines alternatives, ce qui a renforcé en moi l'importance du lien entre le corps et l'esprit.
Je me suis formée à différentes techniques de massage :
Réflexologie plantaire et thoraco-abdominale (IPPP)
Massage abhyanga (Massage et Mouvement)
Puis j'ai découvert les divers aspects du yoga lors de plusieurs formations:
Yoga postural (INK)
Yoga thérapie (Shantyoga)
Yoga au féminin (IPPP)
Mon fil conducteur est l'Ayurveda et c'est avec plaisir que je vous transmettrai mes connaissances pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.
